Lass dich berühren

 

Samstag, den 16. Februar 2019

Für Frauen und Männer

 

Wir laden dich herzlich zu einem nährenden Selbsterfahrungstag ein.

 

* Fühlst auch du dich die meiste Zeit des Tages gestresst und unter Druck?

* Ist sogar Entspannen und Auszeit ein Punkt auf deiner To-Do Liste und fällt meistens am Abend hinten   runter?

* Findest du im Alltag viel zu selten Zeit für nährende Berührung und Raum für dein Innerstes?

* Ist dein Körper hart und verspannt, und dein Herz fühlt sich genauso an?

* Was berührt dich wirklich in deinem Leben?

 

 

Dann ist dieser Tag für dich gemacht

 

Ein ganz simples Mittel, das uns leicht zur Verfügung steht, ist Berührung. Denn wir alle sind in der heutigen Welt mit ihren Ansprüchen absolut unterberührt. Flüchtige Umarmungen oder Küsschen, ein Streicheln das ist für viele Menschen schon eine ganze Menge. Augenblicke dauern meist nur eine Sekunde, und so fühlen wir uns kaum gesehen und in der Tiefe wahrgenommen. Aber genau solche Berührungen sind für unser gesamtes Körper-Seele System überlebenswichtig!

 

Wenn wir uns Zeit und Raum schenken um Berührung zu erfahren und uns wieder wirklich auch innerlich berühren zu lassen, dann geschehen Wunder.

 

  • Der Körper beginnt sich zu öffnen
  • Wärme, Raum, Weite und Liebe werden spürbar
  • Du kannst dich selbst in einer neuen Tiefe wahrnehmen und entspannst den Körper
  • Vergessene Gefühle werden erfahrbar
  • Du spürst Sicherheit, Ruhe und ein tiefes Ankommen im Körper und auf der Erde

 

Ein Mittel um uns wieder selbst berührbar zu machen, ist achtsame, absichtslose Berührung.

 

Ganz abgesehen von den positiven Nebenwirkungen auf das gesamte Hormonsystem, denn achtsame Berührung bewirkt Ausschüttung von Glücks- und Wohlfühlhormonen und Reduktion von Stresshormonen.

 

 

 

Hast du Lust, dir einen solchen Tag zu schenken?

 

Bist du bereit, dein Innerstes neu zu erleben?

 

Sehnst du dich danach, Berührung wirklich zu erfahren, sie zu dir einzuladen und mit allen Sinnen zu erfahren?

 

 

 


Berührung & berührt sein

 

Wir laden dich herzlich ein zu einem Tag der Berührung, bei dem du achtsame liebevolle Berührung erfahren, entdeckst was dich wirklich berührt und deinen Körper, die Seele und das Herz tiefer öffnest. Erforsche und entdecke andere Ebenen, um dir selbst nahe zu kommen, jenseits von Worten.

 

Wir können einem anderen Menschen nur so nahe sein, wie wir uns selbst sind

 

Berührung in einem sicheren Rahmen mit Achtsamkeit und Absichtslosigkeit unterstützt uns dabei, tiefer in uns selbst anzukommen und die eigenen Bedürfnisse und Gefühle wieder mehr wahr zu nehmen.

Lass dich selbst tief berühren und entdecke neue, tiefe und heilige Räume in dir. Und das alles in achtsamer Gemeinschaft. Erfahre an diesem Tag tiefe Verbindung,  jenseits von Verpflichtung, Müssen oder Zwang.

 

Was erwartet dich an diesem Tag?

 

Durch eine neue Art von Begegnung kannst du tief in dir selbst ankommen und deine Aufmerksamkeit zu dir zurück holen. Tauche ins Fühlen ein und erwecke deine eigene Sensibilität, die oftmals im Alltag durch Handy, Schnelligkeit, Funktionieren, usw. so abgestumpft ist.

Lerne dich wieder einer Berührung anzuvertrauen, erlaube deinem Körper sich wieder für das Empfangen zu öffnen und tief zu fühlen.

 

Ja, das kann auch erst mal etwas Angst machen, denn was werde ich denn da fühlen? Wir alle sehnen uns nach großen und tiefen Gefühlen, haben aber gleichzeitig Angst davor, es könnte zu viel sein.

Keine Angst: Es wird nichts hochkommen, was nicht schon lange darauf wartet, von dir gefühlt zu werden und du bist in einem sicheren und gehaltenen Raum. Das garantieren wir dir.

 

Am Ende dieses Tages gehst du verwandelt nach Hause.

 

 

Du fühlst das Bedürfnis danach, dir selbst nahe zu sein und dich aus dem Herzen mehr mit zu teilen. Und du hast neue Möglichkeiten in dir gefunden, wie du deinem Partner im Alltag auf andere Weise begegnen kannst- jenseits der Worte.

 

Durch diesen Tag nimmst du neue Impulse für dich und dein Leben mit, du erkennst, was dir vielleicht schon lange gefehlt hat und kannst es jetzt für dich neu in dein Leben einladen.

 

 


Wir freuen uns sehr auf diesen Tag!


Wann

 

Am Samstag, den 16. Februar von 10 - 18 Uhr

inkl. ca 1 Stunde Mittagspause und kleinerer Zwischenpausen

 

Wo:

 

Im Yogahaus in Reiting 40/41 in 93170 Bernhardswald/LK Regensburg

 


Melde dich gleich hier an und schenke dir diesen Tag Berührung und Auftanken

Klicke auf die Leuchtkugel rechts und sende uns deine Teilnahmegebühr von 88 € via Paypal


 

Ihr kommt zu zweit?

 Klick auf die Kugel rechts und profitiert von unserem Bonus für 155 € zu zweit



Wenn du kein Paypalkonto hast, dann findest du HIER die Kontodaten für deine Überweisung.

Sende uns aber bitte gleich ein Mail an info@alexandra-lehmann.de, damit du sicher auf unserer Teilnehmerliste stehst. Die Plätze sind begrenzt.

 

Bitte beachte: Dein JA ist ein endgültiges Ja. Es gibt nach Buchung keine Erstattung.


Wer wir sind:

 

Wir sind Alexandra Lehmann und Christian Sternthal. Seit 1,5 Jahren gehen wir unseren Lebensweg in liebevoller Paarverbindung mit allen Heraus- forderungen des Alltagslebens. Wir beide lieben es, Räume für Berührung und Begegnung zu erschaffen, Räume, in denen Menschen in ihre innere Tiefe, Ruhe und Wahrheit eintauchen und sich selbst neu erfahren können.


 

 

Alexandra Lehmann - "Lebensalchemistin", "Seelenhebamme", Mutter von 3 Kindern - ihre Passion ist es, Menschen den Weg durch die abgestumpften Stellen in ihrem Inneren zu begleiten, so dass sie sich und ihr Leben neu entfalten können.
Seit 2003 ist sie u.a. Heilpraktikerin in eigener Praxis und sie liebt es, Räume für das heilig Weibliche in allen Menschen zu erschaffen. Sie ist Mitbegründerin von "Das Rote Zelt" uvm.   HIER findest du mehr Info über sie.

 

 

Christian Sternthal - ein Herzensmensch

Er ist Vater von 2 Kindern und Liebender. Seit vielen Jahren ist er  Jin Shin Jyutsu Practioner und  arbeitet mit Dorn&Breuss Methode, Lomi Lomi Nui Massage und Energie-Massagen. Seine Berührung öffnet die Herzen der Menschen wieder für sich selbst.

Seine Vision / Mission ist es Menschen zu berühren - Innen wie Außen und sie wieder mit ihrer Lebenskraft zu verbinden.

 


Wir laden dich ganz herzlich ein zu diesem "Lass dich berühren" Tag.

 

In diesen Tag fließt ganz viel Liebe und Herzblut von uns beiden, Selbsterfahrung und Forschung, sowie all unsere Fähigkeiten als langjährige Raumhalter, Berührer, Therapeuten,  Mutter & Vater und als Liebende des Lebens und der Schöpfung. 

 

Wir freuen uns auf dich und auf einen berührenden, nährenden und erfüllenden Tag!

 

Herzlichst

Alexandra & Christian

 

 

Und zum Abschluss noch ein Hinweis, der uns sehr wichtig ist:

 

Alle Berührungen an diesem Tag finden bekleidet statt. Es werden keine Genitalien oder Brüste berührt, denn wir erforschen an diesem Tag Berührung auf tiefer seelischer und emotionaler Ebene. Du bestimmst deine Grenzen, wie viel Berührung du geben magst und wie viel du empfängst. Wir garantieren an diesem Tag einen absolut sicheren Raum.


So erleben uns andere Teilnehmer:

 

Christine ~ sicher gehalten für neue Erfahrungen

 

Liebe Alexandra, ich bin wirklich sooo froh, dass ich trotz meiner vielen Zweifler und Vermeider auf mein Herz gehört habe und mit dir gegangen bin. Es waren so viele neue Erlebnisse, Erfahrungen und Botschaften dabei, so intensive tiefe Gefühle, dass hätte ich nicht für möglich gehalten. Mein Kopf fragt ständig, wie du das nur machst, dass ich die gesamte Zeit das Gefühl hatte, ja, ich bin sicher gehalten von dir, ich kann mich jetzt hingeben in das jeweilige Gefühl.  Und auch wenn ich noch nicht hundertprozentig dahinter gekommen bin :-), ist mir eins sehr bewußt, sowas geht nur, wenn da jemand mit ganz viel Liebe, Achtsamkeit und Bewußtsein arbeitet. Ich danke dir, und ich möchte dir sagen, dass ich sehr froh und dankbar bin, dass du in meinem Leben bist, dass du mit mir arbeitest, dass du mich aushälst, auch wenn ich mich zeige, mit all den Seiten in mir, die bei anderen nicht gern gesehen sind, dass du an mich glaubst, dass du mir vertraust, und dass du zu mir stehst,  dass du mir immer wieder Mut machst, weiter gehen zu können, wenn ich mal wieder hingefallen bin.

Ich achte, schätze und liebe dich sehr, danke, dass du in meinem Leben bist.

 

 

Katrin ~ Es war wie ein Streicheln meiner Seele

 

Anfangs war ich noch etwas unsicher, was mich wohl erwarten würde bei Christian, diese Unsicherheit löste sich aber von Minute zu Minute auf.  Das warme Öl und die sanften geschulten Hände auf meiner Haut fühlten sich so wunderbar an. Je länger ich im Spüren war, desto mehr fühlte ich mich eins mit meinem Körper (Körper Geist und Seele). Es war als würde meine Seele gestreichelt. Das warme Öl zeigte seine Wirkung und ich gab nach, gab mich ganz den Berührungen, die ganz in die Tiefe zu gehen schienen, hin. Irgendwann, ich fühlte keinen Raum und keine Zeit mehr.  Die Energiearbeit, die dann folgte, ging dann erst so richtig in die Tiefe. Nie hatte ich ein Gefühl von Unwohlsein oder gar Zweifel. Es hat sich bei mir wirklich einiges lösen dürfen. Dafür bin ich sehr, sehr dankbar. Alles in allem ein unvergessliches Erlebnis! Sehr zu empfehlen!